小林&郭郭小夫妻生活

【人之初產後護理之家 敦化館】
地址：台北市松山區敦化北路230號
電話：02-27131680
官網：請點我

要來分享我生完二寶小彌妹妹，
住的人間天堂月子中心：「人之初敦化館」啦
這間在台北市敦化北路綠蔭大道上的獨棟月子中心
根本就是五星級飯店等級！
我應該一輩子都會想念住在這裡的30天啊！

 
寫這篇文章的時候，我已經出住了
帶著嫩嬰回家三週，還要陪大寶，真的累到整天灌咖啡跟滴雞精
超級想念人之初的嬰兒室跟天使護理師們啊
上次有粉絲說：「我兒都小學了我還在想念月中」哈哈哈哈


但要再入住，只能再拼第三胎，這太可怕了
只能寫文章分享給之後要生孩子的媽媽們啦～


【價格】
這絕對是大家最關心最想知道的！
身為台北市頂級月子中心
價格的確不是太親民，但是我覺得他超級物有所值
10坪房：原價$13800  
12坪房：原價$18800 
14坪房：原價20800 
我是在懷孕10週就下訂14坪房型，有早鳥7折價
但付款的時候還是揪著心哈哈哈
不過，實際入住以後真心覺得這錢花得值得
我一輩子都會想念這裡啊～～

【預約保留房間】
預約月子中心中最害怕的一件事，就是預產期很難抓
我是2020/11月，懷孕8週就來預約參觀了
當時真的完全看不出懷孕
因為是二胎比較有經驗，知道好的月中都要提早搶
所以一照到心跳我就立刻衝去參觀
結果竟然還有人比我更早訂！
我最愛的房型已經被訂走了，業務說那個媽媽是一驗到懷孕就下訂
真的太狂了！


10個月後，帶著一個嫩嬰回家前的比對圖
口罩高到根本看不出是誰哈哈哈


簽約當時，預產期2021/6/21，但實際我6/12就生了
大部分的月中，如果遇到提早生，館內無房的狀況
會幫你找鄰近的月中轉介
或者是媽媽先回家，寶寶先入住給護理師照顧
但這都是會讓媽媽焦慮的下下策解決辦法啊
人之初在參觀當下讓我覺得最貼心的地方，就是他們館內有「保留房」！
也就是說不管妳何時生，館內都有房給你住！
如果剛好你提前生了，你預定的房型還沒退房
人之初的做法是房間升等不補差價，降等退差額！！
這點真的讓人覺得太太太安心了～～

 
人之初敦化館是一整棟獨棟設計
「這是飯店大廳吧？」一進門參觀時就被驚豔！


入住30天遇到三級警戒
人之初的防疫做得超級確實
除了全館護理師＋行政櫃檯人員都打過疫苗
我們從外面回來，也會幫我們全身噴霧消毒
送來的包裹或是外送，櫃檯人員都會酒精消毒
護理師照顧寶寶們之前，每次都會噴手部消毒以外，還會多穿一件隔離衣！
真的非常非常細心


【大寶房＆ 兒童遊戲室】
因為我這胎是第二胎，所以訂月中前
一直非常猶豫要不要訂大寶可入住的房型？
我怕我自己會非常想念小鹿，但又怕她一起住會無聊
我也沒辦法好好休息～真的好糾結！
人之初有三間10坪大寶房，是比較長條型的格局
我去看過以後不是很喜歡，最後考慮了非常久，沒有訂大寶房
如果沒有住大寶房，大寶就不能進房間
想來月中看媽媽的話，可以預約一樓有一間遊戲室
一次使用時間一小時，後面沒人的話不會趕人喔


但是我入住期間遇到疫情三級警戒
除了老公以外，其他人都不能進來，連大寶也是
所以小鹿也只有一開始來參觀過
我想他的時候是自己回家看他
一開始我也經歷過超級想家，
好幾天晚上都在月中哭到一把鼻涕一把眼淚
可以看這篇【可怕的產後荷爾蒙】
心裡一直記掛著小鹿，我們每天都視訊一小時
但是大概一週後，我就感受到自己住月中自由的美好了哈哈哈


不過老實說，如果再讓我選擇一次要不要住大寶房
我還是會很猶豫，因為生了第二胎，心就是被切成兩半
怎麼決定，另一邊都會有點遺憾


好險在人之初這30天，讓我覺得好像住在天堂一樣
減少了很多想家、想大寶的心情
我也是出住回家以後才發現，回家後兩個孩子的生活有夠累
也沒有辦法好好跟二寶小彌相處
很慶幸在月中的30天，小彌有當過短暫的偽獨生女時光啊哈哈哈


【公共空間】
人之初敦化館有3層樓，最令人驚豔的是3F的這個走廊！！
即使我都在這住了30天，每天經過還是會被這幅美景嚇到


每週遇到房間紫外線消毒的時候
我們就會坐在這裡享受敦化北路的綠蔭＋美景
更誇張的是～
背景音樂放的還是古典音樂，整個就像住在美術館裡一樣
我都要覺得自己在演「上流社會」了啊哈哈哈哈

 
【環境：房間設備】
人之初敦化館即使是10坪的房型
房間配置的感覺都非常的舒適，不會擁擠
但考慮到郭郭白天也都會來這裡工作
一開始我就是鎖定12坪跟14坪的房間




後來～～我住的是14坪的行政套房，超超超舒適
這間房型我在參觀時因為滿房，只有看到照片
但因為看過12坪房型已經非常滿意
所以就直接下訂14坪面敦化北路樹海的房型


第一天入住，打開房間門，整個被驚豔！！
這採光，這景觀，這房型！
沈穩的色調跟空間感，完全媲美五星級飯店，太喜歡了




每間房都搭配Queen Size的雙人床
不管是床墊還是床單被套，都舒服的讓人讚嘆
舒服到我每天躺進去就不想下床
最後一天出住時我們還問了床墊是哪一家？
結果是「德泰」床墊，人之初自訂款！
（下一次我家換床墊也要買這款！）


阿姨每天都會打掃，更換浴巾毛巾、換哺乳衣
每週換一次床單、紫外線消毒整個房間


不得不說，人之初的哺乳衣超好看
很有無印良品的風格啊


房間裡有空氣清淨機、
電視有第四台以外，也可以直接看到寶寶在嬰兒室的狀況
（家人用手機連線也可以看到）
另外～就是房間內竟然還有 nomi躺椅！！


這張nomi躺椅從第一胎我生小鹿就有買
一直用到現在小鹿都2歲多，當餐椅超好用
沒想到人之初的房間裡就有！！




房間裡有一張人體工學訂製哺乳椅＋月亮枕
我就是在這擠奶擠了30天～




但在怎麼樣，都比不上面對敦化北路樹海的這片大窗戶
我都跟郭郭說「我們人生唯一一次住在敦北樹海，就這30天了」哈哈哈
每天看到這片綠色窗景就心情好好喔
看著照片寫文回想，真心覺得人之初就是天堂無誤


房間裡有Combi消毒鍋、冰箱、洗手泡泡
貼心的附上奶瓶清潔劑
因為之後會需要洗電動擠奶器的配件，
只要自己帶奶瓶刷就可以


房間裡有AVENT溫奶器、黃金盾
竟然還有手沖壺！哈哈哈真的很為爸爸著想啊～


【浴室】
冷水經過濾後以紫外線消毒殺菌，
熱水經鍋爐煮沸後再供應
浴室東西不只一應俱全，而且還非常高級啊！
就像五星級飯店一樣，
乾濕分離，也有暖風機，坐月子期間要洗頭洗澡都不用擔心著涼




馬桶是Toto免治馬桶


洗手台旁邊就放著尿布台
寶寶進房間要洗屁股換尿布都超方便


最厲害的是行政套房還有浴缸跟更衣室
但剛生完坐月子的媽媽根本就不能泡澡啊～
所以完全是爽到爸爸哈哈哈
郭郭大概兩天就會在這裡泡一次澡
根本爸爸來做月子 XD


備品使用歐盟認證有機精油品牌「璀莉緹」
跟館內SPA用的是一樣的產品
小罐的是乳液跟潤髮
用完的話，每天打掃的阿姨都會補上
連浴巾毛巾也是天天更換


沐浴乳跟洗髮精，則是整罐未開封全新品，
五星級飯店都不一定是用全新品啊！


【嬰兒＆媽媽照護】
生了第二胎就會知道，嬰兒照護才是最重要的部分
人之初的護理師跟嬰兒室都太棒了！
我們入住的時候，是全台三級警戒
人之初的防疫保護做得非常周延
除了他們全館照護人員都施打過疫苗以外
每個寶寶的嬰兒推車裡面，都有一件自己乾淨的隔離衣
護理師「每次」抱小孩，都會不厭其煩的換上隔離衣＋手部消毒才抱寶寶
真的覺得超級安心啊～


嬰兒室照護比是1：5，全護理師照顧
館內一共三層樓，有25間房
嬰兒室設置在1樓跟3樓


護理師分為專門照顧寶寶的，還有專門照顧媽媽的
分工非常細、超級專業！
這位是整個人之初兩間產後護理之家的「護理督導」
我都說她是寶寶翻譯師，是個超級嬰兒通
教了我們好多關於寶寶的事情
即使是二寶了，還是覺得學到好多！
有督導在就覺得超級安心，什麼都可以問他


護理師人都非常好，每個人都有經驗又很有愛心
嬰兒室裡都有攝影機可以看到寶寶


每天推寶寶進來，「每一位」護理師都會主動跟我說
小彌有沒有什麼新的狀況、或是剛剛睡得好不好？
腿上這個是某一天突然出現的一整片「毒性紅斑」
但護理師說名字聽起來可怕，其實是寶寶很常出現的疹子
不會癢也不會痛，過一兩天就消失了


寶寶的嬰兒推車每天都會酒精擦拭消毒
還有一本寶寶日誌，也是天天都會更新


很有趣的是推車裡面還有故事書
我一開始不知道這故事書要做什麼？
但是發現好像常常會換不同的書
後來問護理師才知道～～
原來這是人之初希望爸爸媽媽，多跟寶寶互動的貼心小設計


有時候不知道跟寶寶講什麼？
可以利用唸故事書給他們聽，讓他更熟悉爸爸媽媽的聲音
(不過我也只念過一次哈哈哈）


雖然我已經是第二胎了，但這胎我母愛反而大爆發
比第一胎更常把寶寶推進房間
幾乎每天都有6～7小時，小彌都在我房間啊


如果寶寶在房間裡待比較久
護理師還會主動打電話關心「媽媽～你跟寶寶都還好嗎？」
「等等寶寶要喝奶囉，要不要先幫你準備？」


甚至因為小彌有一陣子屁股很紅
有一個晚班的護理師x樺（嗚嗚我忘記她名字）她人真的好好喔～～
晚上她來上班時，小彌就已經在我房裡了，
她還自己打電話關心小彌屁屁狀況
問有沒有需要進房間幫忙曬屁股？
表示他們即使沒看到寶寶，也一直會關心寶寶狀況
真的有夠貼心啊！！


【每週兩次小兒科醫師巡診】
這點也讓人超級放心，一週兩次小兒科巡診
有任何問題，醫生都可以及時發現！
剛好我們有收到醫院做的新生兒報告有疑似異常
當下超級緊張！！
護理師就說可以直接請巡診醫師來的時候幫我們解釋
真的覺得疫情之下還可以有小兒科醫生巡診太需要了啊！


小彌因為瓶餵喝奶速度較慢，吸吮力比較弱
親餵的時候嘴巴張嘴的幅度也很小
醫生觀察覺得她的下顎肌肉比較緊繃


因為人之初跟「安兒康兒童診所」有配合
後來就直接幫我們安排了「安兒康」的物理治療師
來幫小彌做更謹慎的評估（沒有額外收費）




好險後來要出月中前
小彌的狀況好了很多，
治療師也教了一些放鬆肌肉的動作回家繼續做
出月中後，治療師還持續跟我聯繫關心小彌狀況
覺得好感動！！

 
【媽媽照護：護理師每日量血壓、泌乳諮詢＋疏通預約】
【中醫師、營養師巡診】
餵母奶！
這是所有生過的媽媽都知道，比生產更令人痛苦的事情～
我是自然產，三天後出院，
入住人之初剛好就是正要漲奶極痛苦的時候
這裏的每一個護理師，推寶寶進房間時
都會主動問「媽媽～胸部還好嗎？需要幫你看看嗎？」
前一週也會主動幫忙檢查子宮歸位狀況
加上我是一個很愛問問題的媽媽哈哈
所以我碰到每個護理師，都會問他們關於擠奶的問題
覺得獲得很多新的知識，對我的擠奶之路很有幫助
真的非常非常感謝他們
詳細的母奶之路我會寫在這篇【二胎擠奶人生】


到後面母奶比較順了，我也請護理師教我很多種不同的餵奶姿勢
而且他們都很細心喔！
交班細節做的超詳細確實
有天下午，我跟某個護理師說：「下一次餵奶，我想要學躺餵」
幾小時後，遇到護理師已經交班了
晚班的護理師推寶寶進來時，
就主動問我說「媽媽你是不是想要學躺餵？」
是不是真的超貼心的！！


【泌乳疏通課程（提供單堂體驗）】
這個對哺乳媽媽來說真的太太太重要！
塞奶塞的超嚴重時一定要先疏通，就會舒緩超級多！！
我雖然都一直有請護理師幫忙看胸部狀況
還有兩位護理師都有進房幫我手擠奶，教我正確姿勢
可是後來還是遇到塞奶！
所以護理督導永麗姐，就幫我安排泌乳疏通的課程（超級感動～）
這課程是「躺著」讓泌乳老師按摩胸部，
在老師神之手按摩的時候，母奶會像噴泉一樣瘋狂噴射～～超神奇！
疏通完以後，原本漲得不行的胸部都會變很軟很舒服
之後自己再擠奶也會容易很多
認真覺得可以幫你解決母奶痛苦的月中，就是一百分的月中啊！


【親子教室課程】
人之初每週還有1～2次的媽媽教室
因為三級警戒的關係，改用視訊上課
雖然我是第二胎了，但是人之初這裡很多母嬰照護的觀念都很新


所以我每週都還是會開視訊一起上課
這一堂是護理督導的「如何安撫你的寶寶」
超級有幫助！！


督導視訊上課教的這個抱寶寶方法～～超級受用！


後來碰到護理督導本人，
我們請她親自示範，教我怎麼安撫寶寶
據督導的說法，目前沒有遇過不喜歡這姿勢的寶寶啊哈哈


爸爸立刻現學現賣
小彌真的超喜歡這個姿勢
後來常常就這樣睡在爸爸的手臂上有夠可愛


我必須說，如果你是新手媽媽
真的不要猶豫也不要害怕，平常護理師推寶寶進來
把握機會問問題就對了，有什麼擔心的？不懂的？
怕不知道怎麼安撫寶寶？不知道怎麼哄睡？都可以問護理師們
像小彌剛出生的時候，下顎的肌肉比較緊繃
所以吸奶的速度非常慢，嘴巴也比較張不開
護理師就教我們用「嬰兒自主式瓶餵法」


真的覺得第二胎住在人之初，寶寶跟我都太幸福了啊！


【中央廚房每天現做餐食】＋【營養師設計菜單】
人之初的餐點，都是自己的廚房每天現做的！
一天五餐，少油、少鹽，但是真的非常好吃！
餐點都是由營養師調配的，一日供應約2300卡
看起來有點多！！
但那是因為要配合泌乳需要的熱量


像我入住30天，菜單就是根據產後調理設計
剛好就有吃到完整四周的菜單



入住的時候，營養師有先請我們量體重
制定營養計畫，我跟他說我很愛吃甜食，
他說月子心情要好，先不要想著減肥
蛋糕甜食都可以吃，有吃甜食的那天，月餐的澱粉減為1/3就好
果然我月子餐吃光，期間動不動還點外送飲料跟甜點
3週後還是瘦了3公斤啊～～
（如果不吃蛋糕飲料應該可以瘦個5kg哈哈）
到了出住前，營養師改開始幫我制定「減肥哺乳飲食」
希望可以瘦回產前體重


【一日五餐紀錄】
通常老公都不會想要吃月子餐，因為聽起來很養生哈哈
但人之初的月子餐，我有時真的吃不完
連郭郭吃了都說「這真的是好吃的餐誒！」
以下是我隨便選了一天，紀錄一天五餐的餐點

【早餐】中西式輪替，會搭配水果、牛奶、豆漿
拍照這天的餐點是：起司火腿小饅頭 ＋牛奶＋核桃＋小番茄


中式的早餐有這種鹹粥，或有時候是湯麵
味道都非常好！


【午餐】
蔥爆牛肉、鮭魚、小白菜、燉湯、薑黃飯


調味不會過重，但又很開胃。
都是自家中央廚房每天現做，食材都非常新鮮
每天都有優質蛋白質




【午點】甜湯 or 燉湯 or 港點
今天的是白木耳藜麥甜湯，很好喝！！


每天的午點不一樣，之前還吃過港式燒賣！
當下想說「我一小時前才吃完午餐，現在還有燒賣？這樣吃真的可以嗎？」
可是偏偏他們的燒賣真的好好吃誒！
實驗結果，我30天都這樣吃，不胖反瘦，
所以真的是照著吃不會錯
太幸福了吧～～～


【晚餐】醬燒雞肉 紅燒豆腐 青菜 煲湯


醬燒雞肉真的好下飯，太好吃了！


我超愛喝人之初的港式煲湯，每天的食物不一定吃的完
但湯我一定都會喝光光！
因為他們的湯真的都很好喝～～


後來才發現原來每週的湯品都是依照中醫師規劃燉煮


除了正常的擺盤，每週會有一次
會出現這種看起來很不合理的月子餐
看了心情就好好啊～～哈哈哈


到底誰的月子餐可以吃牛排跟蘑菇濃湯的啦！哈哈哈


【晚點心：紫米甜湯】
看到這是不是已經飽了？
沒想到每天晚上還有晚點心呢！！

 
【Happy Monday】
再來～就是每個禮拜一，
人之初特別規劃的「Happy Monday」的點心！
這是我三個禮拜吃到的點心們
超療癒的阿～～
青木定治的馬卡龍，超超超超超好吃！


之後兩週，分別是「茹絲葵」跟「chilis」的三明治
但因為月子餐真的太飽了，所以是個爽到老公的療癒下午茶
我都給郭郭帶回家跟小鹿一起吃了




【根據護理師/營養師評估：每日提供兩壺茶飲】
我生完大概五天，就開始水腫
營養師幫我把原本的養生茶，改為瀝水腫的「觀音串」
因為要泌乳，護理師在我入住第一天時就開了通乳茶給我
建議一天需要攝取2400～3400的水分
我說我喝不完，她說那至少茶飲要喝完，開水可以先不喝


【產前瑜伽教室】
這也是我當時下訂時超級心動的一點！
人之初竟然在「產前」就可以享受館內資源
簽約下訂後，一個月可以免費到館內上一次「孕婦瑜伽課」
還有一些產前衛教課（但我沒上到）


真的沒聽過有月中在你還沒入住前，就開始照顧你的啊！
當時老師有教我怎麼舒緩孕期不適的瑜伽動作
真的超有效～～
但因為後來疫情爆發，瑜伽教室也暫停
所以我只上過一堂課>"<


瑜伽教室旁邊還有幾台健身器材可以免費使用
郭郭一直說要去用，結果30天都沒用到哈哈哈


【寶寶游泳】
簽約時有送一次寶寶游泳，
只要寶寶體重大於3000g就可以安排了
真的有夠可愛！！


就是安排在大廳看到的寶寶泳池裡面游泳
沒有疫情時，還可以邀請阿公阿嬤一起來看寶寶


光是泳衣就有這麼多套可以選
可愛到炸裂！


護理師都會在旁邊看著寶寶
所以不用擔心寶寶會危險
「小彌～～你這造型太像阿珠媽了」哈哈哈哈
我在旁邊拍照笑到不行啊


之後脫掉泳衣，讓寶寶更能直接貼近水面
超放鬆～～他好喜歡游泳喔！




游泳以後，順便教我們怎麼幫寶寶洗澡


在人之初住了30天，時間咻一下就過了
好的月中，真的讓你上天堂啊！
出住以後，人之初的護理師還有LINE我們
問回家照護有沒有遇到什麼問題？
真的超級貼心～～再次覺得這錢花的太值得！！！
讓我一輩子都會想念在人之初的這段時間


好啦～～
以上就是我住「人之初敦化館」一個月的心得分享
希望對正在找月中的你有幫助
出住的那天，特別請護理師幫我們在天堂的走廊拍照留念
畢竟這輩子應該都不會回來住了
看照片懷念就好哈哈哈




今天就這樣分享以上！

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