小林&郭郭小夫妻生活

【人之初產後護理之家 敦化館】
地址:台北市松山區敦化北路230號
電話:02-27131680
官網:請點我

要來分享我生完二寶小彌妹妹,
住的人間天堂月子中心:「人之初敦化館」啦
這間在台北市敦化北路綠蔭大道上的獨棟月子中心
根本就是五星級飯店等級!
我應該一輩子都會想念住在這裡的30天啊!

 
寫這篇文章的時候,我已經出住了
帶著嫩嬰回家三週,還要陪大寶,真的累到整天灌咖啡跟滴雞精
超級想念人之初的嬰兒室跟天使護理師們啊
上次有粉絲說:「我兒都小學了我還在想念月中」哈哈哈哈


但要再入住,只能再拼第三胎,這太可怕了
只能寫文章分享給之後要生孩子的媽媽們啦


【價格】
這絕對是大家最關心最想知道的!
身為台北市頂級月子中心
價格的確不是太親民,但是我覺得他超級物有所值
10坪房:原價13800  
12坪房:原價18800 
14坪房:原價20800 
我是在懷孕10週就下訂14坪房型,有早鳥7折價
但付款的時候還是揪著心哈哈哈
不過,實際入住以後真心覺得這錢花得值得
我一輩子都會想念這裡啊

【預約保留房間】
預約月子中心中最害怕的一件事,就是預產期很難抓
我是2020/11月,懷孕8週就來預約參觀了
當時真的完全看不出懷孕
因為是二胎比較有經驗,知道好的月中都要提早搶
所以一照到心跳我就立刻衝去參觀
結果竟然還有人比我更早訂!
我最愛的房型已經被訂走了,業務說那個媽媽是一驗到懷孕就下訂
真的太狂了!


10個月後,帶著一個嫩嬰回家前的比對圖
口罩高到根本看不出是誰哈哈哈


簽約當時,預產期2021/6/21,但實際我6/12就生了
大部分的月中,如果遇到提早生,館內無房的狀況
會幫你找鄰近的月中轉介
或者是媽媽先回家,寶寶先入住給護理師照顧
但這都是會讓媽媽焦慮的下下策解決辦法啊
人之初在參觀當下讓我覺得最貼心的地方,就是他們館內有「保留房」!
也就是說不管妳何時生,館內都有房給你住!
如果剛好你提前生了,你預定的房型還沒退房
人之初的做法是房間升等不補差價,降等退差額!!
這點真的讓人覺得太太太安心了

 
人之初敦化館是一整棟獨棟設計
「這是飯店大廳吧?」一進門參觀時就被驚豔!


入住30天遇到三級警戒
人之初的防疫做得超級確實
除了全館護理師+行政櫃檯人員都打過疫苗
我們從外面回來,也會幫我們全身噴霧消毒
送來的包裹或是外送,櫃檯人員都會酒精消毒
護理師照顧寶寶們之前,每次都會噴手部消毒以外,還會多穿一件隔離衣!
真的非常非常細心


【大寶房& 兒童遊戲室】
因為我這胎是第二胎,所以訂月中前
一直非常猶豫要不要訂大寶可入住的房型?
我怕我自己會非常想念小鹿,但又怕她一起住會無聊
我也沒辦法好好休息真的好糾結!
人之初有三間10坪大寶房,是比較長條型的格局
我去看過以後不是很喜歡,最後考慮了非常久,沒有訂大寶房
如果沒有住大寶房,大寶就不能進房間
想來月中看媽媽的話,可以預約一樓有一間遊戲室
一次使用時間一小時,後面沒人的話不會趕人喔


但是我入住期間遇到疫情三級警戒
除了老公以外,其他人都不能進來,連大寶也是
所以小鹿也只有一開始來參觀過
我想他的時候是自己回家看他
一開始我也經歷過超級想家,
好幾天晚上都在月中哭到一把鼻涕一把眼淚
可以看這篇【可怕的產後荷爾蒙】
心裡一直記掛著小鹿,我們每天都視訊一小時
但是大概一週後,我就感受到自己住月中自由的美好了哈哈哈


不過老實說,如果再讓我選擇一次要不要住大寶房
我還是會很猶豫,因為生了第二胎,心就是被切成兩半
怎麼決定,另一邊都會有點遺憾


好險在人之初這30天,讓我覺得好像住在天堂一樣
減少了很多想家、想大寶的心情
我也是出住回家以後才發現,回家後兩個孩子的生活有夠累
也沒有辦法好好跟二寶小彌相處
很慶幸在月中的30天,小彌有當過短暫的偽獨生女時光啊哈哈哈


【公共空間】
人之初敦化館有3層樓,最令人驚豔的是3F的這個走廊!!
即使我都在這住了30天,每天經過還是會被這幅美景嚇到


每週遇到房間紫外線消毒的時候
我們就會坐在這裡享受敦化北路的綠蔭+美景
更誇張的是
背景音樂放的還是古典音樂,整個就像住在美術館裡一樣
我都要覺得自己在演「上流社會」了啊哈哈哈哈

 
【環境:房間設備】
人之初敦化館即使是10坪的房型
房間配置的感覺都非常的舒適,不會擁擠
但考慮到郭郭白天也都會來這裡工作
一開始我就是鎖定12坪跟14坪的房間




後來我住的是14坪的行政套房,超超超舒適
這間房型我在參觀時因為滿房,只有看到照片
但因為看過12坪房型已經非常滿意
所以就直接下訂14坪面敦化北路樹海的房型


第一天入住,打開房間門,整個被驚豔!!
這採光,這景觀,這房型!
沈穩的色調跟空間感,完全媲美五星級飯店,太喜歡了




每間房都搭配Queen Size的雙人床
不管是床墊還是床單被套,都舒服的讓人讚嘆
舒服到我每天躺進去就不想下床
最後一天出住時我們還問了床墊是哪一家?
結果是「德泰」床墊,人之初自訂款!
(下一次我家換床墊也要買這款!)


阿姨每天都會打掃,更換浴巾毛巾、換哺乳衣
每週換一次床單、紫外線消毒整個房間


不得不說,人之初的哺乳衣超好看
很有無印良品的風格啊


房間裡有空氣清淨機、
電視有第四台以外,也可以直接看到寶寶在嬰兒室的狀況
(家人用手機連線也可以看到)
另外就是房間內竟然還有 nomi躺椅!!


這張nomi躺椅從第一胎我生小鹿就有買
一直用到現在小鹿都2歲多,當餐椅超好用
沒想到人之初的房間裡就有!!




房間裡有一張人體工學訂製哺乳椅+月亮枕
我就是在這擠奶擠了30天




但在怎麼樣,都比不上面對敦化北路樹海的這片大窗戶
我都跟郭郭說「我們人生唯一一次住在敦北樹海,就這30天了」哈哈哈
每天看到這片綠色窗景就心情好好喔
看著照片寫文回想,真心覺得人之初就是天堂無誤


房間裡有Combi消毒鍋、冰箱、洗手泡泡
貼心的附上奶瓶清潔劑
因為之後會需要洗電動擠奶器的配件,
只要自己帶奶瓶刷就可以


房間裡有AVENT溫奶器、黃金盾
竟然還有手沖壺!哈哈哈真的很為爸爸著想啊


【浴室】
冷水經過濾後以紫外線消毒殺菌,
熱水經鍋爐煮沸後再供應
浴室東西不只一應俱全,而且還非常高級啊!
就像五星級飯店一樣,
乾濕分離,也有暖風機,坐月子期間要洗頭洗澡都不用擔心著涼




馬桶是Toto免治馬桶


洗手台旁邊就放著尿布台
寶寶進房間要洗屁股換尿布都超方便


最厲害的是行政套房還有浴缸跟更衣室
但剛生完坐月子的媽媽根本就不能泡澡啊
所以完全是爽到爸爸哈哈哈
郭郭大概兩天就會在這裡泡一次澡
根本爸爸來做月子 XD


備品使用歐盟認證有機精油品牌「璀莉緹」
跟館內SPA用的是一樣的產品
小罐的是乳液跟潤髮
用完的話,每天打掃的阿姨都會補上
連浴巾毛巾也是天天更換


沐浴乳跟洗髮精,則是整罐未開封全新品,
五星級飯店都不一定是用全新品啊!


【嬰兒&媽媽照護】
生了第二胎就會知道,嬰兒照護才是最重要的部分
人之初的護理師跟嬰兒室都太棒了!
我們入住的時候,是全台三級警戒
人之初的防疫保護做得非常周延
除了他們全館照護人員都施打過疫苗以外
每個寶寶的嬰兒推車裡面,都有一件自己乾淨的隔離衣
護理師「每次」抱小孩,都會不厭其煩的換上隔離衣+手部消毒才抱寶寶
真的覺得超級安心啊


嬰兒室照護比是1:5,全護理師照顧
館內一共三層樓,有25間房
嬰兒室設置在1樓跟3樓


護理師分為專門照顧寶寶的,還有專門照顧媽媽的
分工非常細、超級專業!
這位是整個人之初兩間產後護理之家的「護理督導」
我都說她是寶寶翻譯師,是個超級嬰兒通
教了我們好多關於寶寶的事情
即使是二寶了,還是覺得學到好多!
有督導在就覺得超級安心,什麼都可以問他


護理師人都非常好,每個人都有經驗又很有愛心
嬰兒室裡都有攝影機可以看到寶寶


每天推寶寶進來,「每一位」護理師都會主動跟我說
小彌有沒有什麼新的狀況、或是剛剛睡得好不好?
腿上這個是某一天突然出現的一整片「毒性紅斑」
但護理師說名字聽起來可怕,其實是寶寶很常出現的疹子
不會癢也不會痛,過一兩天就消失了


寶寶的嬰兒推車每天都會酒精擦拭消毒
還有一本寶寶日誌,也是天天都會更新


很有趣的是推車裡面還有故事書
我一開始不知道這故事書要做什麼?
但是發現好像常常會換不同的書
後來問護理師才知道
原來這是人之初希望爸爸媽媽,多跟寶寶互動的貼心小設計


有時候不知道跟寶寶講什麼?
可以利用唸故事書給他們聽,讓他更熟悉爸爸媽媽的聲音
(不過我也只念過一次哈哈哈)


雖然我已經是第二胎了,但這胎我母愛反而大爆發
比第一胎更常把寶寶推進房間
幾乎每天都有67小時,小彌都在我房間啊


如果寶寶在房間裡待比較久
護理師還會主動打電話關心「媽媽你跟寶寶都還好嗎?」
「等等寶寶要喝奶囉,要不要先幫你準備?」


甚至因為小彌有一陣子屁股很紅
有一個晚班的護理師x樺(嗚嗚我忘記她名字)她人真的好好喔
晚上她來上班時,小彌就已經在我房裡了,
她還自己打電話關心小彌屁屁狀況
問有沒有需要進房間幫忙曬屁股?
表示他們即使沒看到寶寶,也一直會關心寶寶狀況
真的有夠貼心啊!!


【每週兩次小兒科醫師巡診】
這點也讓人超級放心,一週兩次小兒科巡診
有任何問題,醫生都可以及時發現!
剛好我們有收到醫院做的新生兒報告有疑似異常
當下超級緊張!!
護理師就說可以直接請巡診醫師來的時候幫我們解釋
真的覺得疫情之下還可以有小兒科醫生巡診太需要了啊!


小彌因為瓶餵喝奶速度較慢,吸吮力比較弱
親餵的時候嘴巴張嘴的幅度也很小
醫生觀察覺得她的下顎肌肉比較緊繃


因為人之初跟「安兒康兒童診所」有配合
後來就直接幫我們安排了「安兒康」的物理治療師
來幫小彌做更謹慎的評估(沒有額外收費)




好險後來要出月中前
小彌的狀況好了很多,
治療師也教了一些放鬆肌肉的動作回家繼續做
出月中後,治療師還持續跟我聯繫關心小彌狀況
覺得好感動!!

 
【媽媽照護:護理師每日量血壓、泌乳諮詢+疏通預約】
【中醫師、營養師巡診】
餵母奶!
這是所有生過的媽媽都知道,比生產更令人痛苦的事情
我是自然產,三天後出院,
入住人之初剛好就是正要漲奶極痛苦的時候
這裏的每一個護理師,推寶寶進房間時
都會主動問「媽媽胸部還好嗎?需要幫你看看嗎?」
前一週也會主動幫忙檢查子宮歸位狀況
加上我是一個很愛問問題的媽媽哈哈
所以我碰到每個護理師,都會問他們關於擠奶的問題
覺得獲得很多新的知識,對我的擠奶之路很有幫助
真的非常非常感謝他們
詳細的母奶之路我會寫在這篇【二胎擠奶人生】


到後面母奶比較順了,我也請護理師教我很多種不同的餵奶姿勢
而且他們都很細心喔!
交班細節做的超詳細確實
有天下午,我跟某個護理師說:「下一次餵奶,我想要學躺餵」
幾小時後,遇到護理師已經交班了
晚班的護理師推寶寶進來時,
就主動問我說「媽媽你是不是想要學躺餵?」
是不是真的超貼心的!!


【泌乳疏通課程(提供單堂體驗)】
這個對哺乳媽媽來說真的太太太重要!
塞奶塞的超嚴重時一定要先疏通,就會舒緩超級多!!
我雖然都一直有請護理師幫忙看胸部狀況
還有兩位護理師都有進房幫我手擠奶,教我正確姿勢
可是後來還是遇到塞奶!
所以護理督導永麗姐,就幫我安排泌乳疏通的課程(超級感動)
這課程是「躺著」讓泌乳老師按摩胸部,
在老師神之手按摩的時候,母奶會像噴泉一樣瘋狂噴射超神奇!
疏通完以後,原本漲得不行的胸部都會變很軟很舒服
之後自己再擠奶也會容易很多
認真覺得可以幫你解決母奶痛苦的月中,就是一百分的月中啊!


【親子教室課程】
人之初每週還有12次的媽媽教室
因為三級警戒的關係,改用視訊上課
雖然我是第二胎了,但是人之初這裡很多母嬰照護的觀念都很新


所以我每週都還是會開視訊一起上課
這一堂是護理督導的「如何安撫你的寶寶」
超級有幫助!!


督導視訊上課教的這個抱寶寶方法超級受用!


後來碰到護理督導本人,
我們請她親自示範,教我怎麼安撫寶寶
據督導的說法,目前沒有遇過不喜歡這姿勢的寶寶啊哈哈


爸爸立刻現學現賣
小彌真的超喜歡這個姿勢
後來常常就這樣睡在爸爸的手臂上有夠可愛


我必須說,如果你是新手媽媽
真的不要猶豫也不要害怕,平常護理師推寶寶進來
把握機會問問題就對了,有什麼擔心的?不懂的?
怕不知道怎麼安撫寶寶?不知道怎麼哄睡?都可以問護理師們
像小彌剛出生的時候,下顎的肌肉比較緊繃
所以吸奶的速度非常慢,嘴巴也比較張不開
護理師就教我們用「嬰兒自主式瓶餵法」


真的覺得第二胎住在人之初,寶寶跟我都太幸福了啊!


【中央廚房每天現做餐食】+【營養師設計菜單】
人之初的餐點,都是自己的廚房每天現做的!
一天五餐,少油、少鹽,但是真的非常好吃!
餐點都是由營養師調配的,一日供應約2300卡
看起來有點多!!
但那是因為要配合泌乳需要的熱量


像我入住30天,菜單就是根據產後調理設計
剛好就有吃到完整四周的菜單



入住的時候,營養師有先請我們量體重
制定營養計畫,我跟他說我很愛吃甜食,
他說月子心情要好,先不要想著減肥
蛋糕甜食都可以吃,有吃甜食的那天,月餐的澱粉減為1/3就好
果然我月子餐吃光,期間動不動還點外送飲料跟甜點
3週後還是瘦了3公斤啊
(如果不吃蛋糕飲料應該可以瘦個5kg哈哈)
到了出住前,營養師改開始幫我制定「減肥哺乳飲食」
希望可以瘦回產前體重


【一日五餐紀錄】
通常老公都不會想要吃月子餐,因為聽起來很養生哈哈
但人之初的月子餐,我有時真的吃不完
連郭郭吃了都說「這真的是好吃的餐誒!」
以下是我隨便選了一天,紀錄一天五餐的餐點

【早餐】中西式輪替,會搭配水果、牛奶、豆漿
拍照這天的餐點是:起司火腿小饅頭 +牛奶+核桃+小番茄


中式的早餐有這種鹹粥,或有時候是湯麵
味道都非常好!


【午餐】
蔥爆牛肉、鮭魚、小白菜、燉湯、薑黃飯


調味不會過重,但又很開胃。
都是自家中央廚房每天現做,食材都非常新鮮
每天都有優質蛋白質




【午點】甜湯 or 燉湯 or 港點
今天的是白木耳藜麥甜湯,很好喝!!


每天的午點不一樣,之前還吃過港式燒賣!
當下想說「我一小時前才吃完午餐,現在還有燒賣?這樣吃真的可以嗎?」
可是偏偏他們的燒賣真的好好吃誒!
實驗結果,我30天都這樣吃,不胖反瘦,
所以真的是照著吃不會錯
太幸福了吧


【晚餐】醬燒雞肉 紅燒豆腐 青菜 煲湯


醬燒雞肉真的好下飯,太好吃了!


我超愛喝人之初的港式煲湯,每天的食物不一定吃的完
但湯我一定都會喝光光!
因為他們的湯真的都很好喝


後來才發現原來每週的湯品都是依照中醫師規劃燉煮


除了正常的擺盤,每週會有一次
會出現這種看起來很不合理的月子餐
看了心情就好好啊哈哈哈


到底誰的月子餐可以吃牛排跟蘑菇濃湯的啦!哈哈哈


【晚點心:紫米甜湯】
看到這是不是已經飽了?
沒想到每天晚上還有晚點心呢!!

 
【Happy Monday】
再來就是每個禮拜一,
人之初特別規劃的「Happy Monday」的點心!
這是我三個禮拜吃到的點心們
超療癒的阿
青木定治的馬卡龍,超超超超超好吃!


之後兩週,分別是「茹絲葵」跟「chilis」的三明治
但因為月子餐真的太飽了,所以是個爽到老公的療癒下午茶
我都給郭郭帶回家跟小鹿一起吃了




【根據護理師/營養師評估:每日提供兩壺茶飲】
我生完大概五天,就開始水腫
營養師幫我把原本的養生茶,改為瀝水腫的「觀音串」
因為要泌乳,護理師在我入住第一天時就開了通乳茶給我
建議一天需要攝取24003400的水分
我說我喝不完,她說那至少茶飲要喝完,開水可以先不喝


【產前瑜伽教室】
這也是我當時下訂時超級心動的一點!
人之初竟然在「產前」就可以享受館內資源
簽約下訂後,一個月可以免費到館內上一次「孕婦瑜伽課」
還有一些產前衛教課(但我沒上到)


真的沒聽過有月中在你還沒入住前,就開始照顧你的啊!
當時老師有教我怎麼舒緩孕期不適的瑜伽動作
真的超有效
但因為後來疫情爆發,瑜伽教室也暫停
所以我只上過一堂課>"<


瑜伽教室旁邊還有幾台健身器材可以免費使用
郭郭一直說要去用,結果30天都沒用到哈哈哈


【寶寶游泳】
簽約時有送一次寶寶游泳,
只要寶寶體重大於3000g就可以安排了
真的有夠可愛!!


就是安排在大廳看到的寶寶泳池裡面游泳
沒有疫情時,還可以邀請阿公阿嬤一起來看寶寶


光是泳衣就有這麼多套可以選
可愛到炸裂!


護理師都會在旁邊看著寶寶
所以不用擔心寶寶會危險
「小彌你這造型太像阿珠媽了」哈哈哈哈
我在旁邊拍照笑到不行啊


之後脫掉泳衣,讓寶寶更能直接貼近水面
超放鬆他好喜歡游泳喔!




游泳以後,順便教我們怎麼幫寶寶洗澡


在人之初住了30天,時間咻一下就過了
好的月中,真的讓你上天堂啊!
出住以後,人之初的護理師還有LINE我們
問回家照護有沒有遇到什麼問題?
真的超級貼心再次覺得這錢花的太值得!!!
讓我一輩子都會想念在人之初的這段時間


好啦
以上就是我住「人之初敦化館」一個月的心得分享
希望對正在找月中的你有幫助
出住的那天,特別請護理師幫我們在天堂的走廊拍照留念
畢竟這輩子應該都不會回來住了
看照片懷念就好哈哈哈




今天就這樣分享以上!

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