小鹿從1y2m開始就一直有便秘困擾，
昨天竟然高達五天才便便。
雖然他好像沒有肚子痛什麼的？
但我真的緊張死了！
上週六，是同一天便便到狂哭兩次、
用力到滿臉通紅都大不出來，哭到所有人都好心疼。
看她哭成這樣，真的是一種揪心的感覺啊～～
最後是有解便，但便便奇硬無比
之前也有過便便有血絲的狀況
(這張只是某天亂哭的示意圖）
會便秘的原因，除了體質以外
也因為他不愛吃青菜又不愛喝水，而且連水果也不愛吃！
連高級哈密瓜、麝香葡萄、水蜜桃都不吃喔！
吃東西非常挑惕，大家推薦便秘可以吃酪梨，
他連碰都不碰，一看到就閉嘴巴猛搖頭
大家說火龍果很有效，我們用盡心機，
最後是因為她的玩伴「學之哥哥」很喜歡吃火龍果
她最近才開始願意吃一點點
奇異果跟香蕉也是大家說對便秘很有幫助的水果
但是她也是看心情吃一兩口，香蕉則是哄騙超久也只吃1/3根
而且後來連學之哥哥或是小玩伴們也不一定有效
白天我媽天天會帶小鹿到樓下跟小玩伴玩
大家玩累了，會排排坐著吃香蕉喝水
所有人都可以吃完香蕉，只有小鹿，聽說即使全場鼓勵他幫他拍手
她也就是吃那一點點（攤手）
(照片裡的她只吃幾口）
【益生菌】
有個便秘寶寶，我幾乎是一聽人家說哪個牌子益生菌有效？
我就會立刻去買來試試看
從以前到現在，我已經幫小鹿換過「六種」益生菌跟酵素
因為之前去禾馨看醫生，我請醫生推薦我比較有效的益生菌？
但醫生說益生菌種太多太多了，
每個人適合的不一樣，只能慢慢嘗試
同一種益生菌吃個兩三週，若沒用就可以換牌子了
我目前給小鹿吃過的有這些品牌：
寶乖亞、韓國Lacto-Fit、大本山、日本鳳梨酵素、大樹買的優兒康、卡羅琳
我也是吃了這麼多牌子才發現，原來益生菌的功效也分很多種
小鹿便秘就應該專門找「幫助排便」的益生菌
我是最近跟小貓團購，發現「卡羅琳」這牌子的益生菌好像真的有效！
可是好像太有效，因為小鹿吃了兩天都拉稀，害我有點緊張就停止了
後來看診我有帶這款益生菌給醫生看成分
醫生說這成分看起來都還不錯，
但是可能因為內含「寡醣」所以吃太多就會拉稀
因為包裝上寫1~3歲吃兩包，我都是給小鹿一次吃兩包
醫生說給小孩吃的劑量，還是要依照體重來衡量
建議我一天給小鹿吃一包，當日常保健就好
（不過我現在還是先暫緩給，想先以醫生開藥為主調理）
除了吃益生菌以外，我也是能做的方法都做了！
✔️早餐吃無糖優格（剛好她很愛無糖優格）
✔️每天餵他吃黑棗精（不只是果汁喔，是超濃縮的棗精）
✔️晚上用按摩油按摩肚肚
✔️每天不停的叫他喝水
✔️還換了大樹藥師推薦便秘寶寶喝的諾優能奶粉
但他就是一直都會便秘，超級無敵困擾！
之前帶去禾馨小兒科看過兩次醫生
醫生都建議「每天至少要喝體重x100的水分」
小鹿體重11kg，包含果汁、奶、湯、水，一天就要喝到1100ml
可偏偏小鹿喝水也是超惱人，永遠都是「奈米口」，吸管碰一秒就結束
連果汁、冰鮮奶、優酪乳都不是很愛喝～～
我試過天天現打果汁，她只喝三口
讓她幫忙打，引起她的興趣
結果打完果汁，她喝了幾口就說：「媽媽喝」
用大人的杯子、給她用大人的吸管，換成外帶杯，或是大家一起乾杯
都無法哄騙她喝更多～～
連買市售的果汁，他也只喝小小口
即使跟其他小朋友一起喝，其他人咻咻咻喝光，只有小鹿喝三口就放旁邊
我發現她並不是討厭或喜歡什麼味道
她單純就是不喜歡「喝」太多東西 XD
曾經很愛喝湯，一餐可以喝掉一整碗湯
但最近又不愛喝了（媽媽心真的很累）
（唯一沒變過的就是喜歡米餅零食跟海苔）
正餐吃東西也很不配合。
每次吃飯都要用盡各種心機讓他吃菜，但常常連飯都不好好吃。
唯一肯吃的青菜，就是花椰菜，但也是要看心情。
有時心情好可以吃很多，有時一口都不吃還大發脾氣
以前小寶寶時期，明明都願意吃各種菜泥
但是現在長大了，連菜切碎煮成炊飯
他看到綠綠的就說他不要吃飯，堅持要把菜挑掉！
連炒飯或是湯裡面有細細的蔥花，也一定要用手捏掉才肯吃
如果她沒有便秘困擾，其實這些都不是問題
因為他其實身高體重都非常正常
但偏偏她就是個便秘體質的寶寶
不吃菜就是讓媽媽心慌啊～～
之前去禾馨看診，醫生有開一種「樂多」藥水
那陣子真的排便有順暢一些
藥水喝完以後，那陣子小鹿剛好都乖乖的跟小玩伴們天天一起吃香蕉喝水
所以大約兩天排便一次。
但最近，香蕉不肯吃了
我每天都看著紀錄便便的APP，心情忽上忽下
「又三天沒大便了，怎麼辦～～」
超擔心他會不會太久沒便便，到時候又要哭了
最重要的是，我超怕他以後會憋便，不敢便便！！
這次竟然五天才便便，是有史以來最久的一次
我心想不能再這樣了，原本又是掛禾馨小兒科
可是剛好遇到週一門診爆滿都掛不進去
我有點心急，突然想到我婆婆之前說有看到敦化北路
有一間新開的兒科診所好像不錯
我上網查了評價，想說就先帶去看看好了
這家診所叫「安兒康」，裡面環境超級像親子館，完全沒有診所的感覺！
掛號時小姐說，他們有分一般門診
跟腸胃專科特約門診，問我想掛哪一科？
我猶豫地問說那可以先看一般門診嗎？
（因為聽到特約感覺就很貴，而且之前在禾馨我也都是掛一般門診）
（但事後心得是，如果你到安兒康就是要看便秘，直接掛腸胃專科就好）
小姐說沒問題，初診通常都會先掛一般門診評估。
然後我們超級幸運！！
竟然還在這裡打到最後一支公費流感疫苗～～
為什麼我說，如果你確定是要看便秘
直接掛腸胃門診就好呢？
那天幫我們看一般門診的醫生
先說明他們診所有一個很特別的「成長評估」
小朋友成長都要通過一些測試
所以剛剛才會請我們先填寫一些生長評估的表格
然後就有根據表格問了一些問題，小鹿的成長狀況一切都正常
後來我跟他說，今天我主要是想看小鹿便秘的情形
之前醫生有開過一個叫「樂多」的藥水
這次是不是也可以開藥先緩解？
醫生說：「因為便秘的原因有很多，無法現在就判定。
我先開一個作用非常輕的胃藥＋益生菌，但因為作用很輕，
即使吃了覺得沒什麼改善也是正常的，要吃不吃都可以。
如果之後有需要，可以先回家紀錄飲食，改掛我們有腸胃專科
腸胃專科的醫生比較能做全面性檢查.....」
另外我也順便問了小鹿足弓的問題，
因為我總覺得小鹿的足弓好像沒有很明顯，
不像是內八或外八，但跑步姿勢怪怪的
醫生問說「那會常跌倒嗎？」這倒是沒有
我把小鹿腳腳抬給醫生看看，他說，可以等三歲再判斷
因為小鹿腳比較肉，也有可能足弓只是被肉肉包住
如果很擔心，我們回家可以先拍小鹿跑步或是踮腳的影片
上傳到 FB，讓他們專人判斷是否需要轉介足部專科
當下我其實有點霧煞煞，那我們今天來看診，好像沒得到任何處方的感覺啊？？
足弓的部分就算了，我只是順口問問
但是便秘的問題是我非常迫切需要解決的
一走出診間，我就立刻去看門診時刻表
發現今天剛好有腸胃科門診，
我就問郭郭：「要不要今天直接掛腸胃科啊？不然我們今天來好像也沒解決事情？」
剛好，剛剛跟診的護士也跑出來跟我們說：
「今天剛好有腸胃科門診，醫生建議轉介你們看腸胃科門診」
「但是腸胃科是特約門診，只接受約診，而且是自費的可以嗎？」
我說好啊～～來都來了，就看吧！
後來就由另外掛號的護士小姐跟我解釋特約門診的收費
細項好多我沒仔細看，但總之第一次看診的費用大約是2300
剛好我們到的時間是診所剛開門，所以等不到五分鐘
就進腸胃專科診間看診了。
【腸胃專科門診：劉明發醫生】
腸胃專科醫生是劉明發醫生，大約50~60歲，人非常非常的親切
很像鄰居阿北哈哈哈
事後我非常非常開心能夠讓劉醫生看診
他真是一個很能讓小孩放鬆，也讓爸媽安心的醫生
（後來發現他在士林新光醫院也有一般門診
聽說每個病人都看很仔細，在新光的門診掛號相對要等滿久的，
但在安兒康因為是特約自費門診，就不太需要等）
進診間以後，他先跟小鹿聊天，看到小鹿身上掛著玩具手機
就用超浮誇的語氣問小鹿「可以借我玩你的手機嗎？」
小鹿真的被逗得咯咯咯一直笑
（但也剛好她那天心情真的很好啦，連打流感疫苗都沒有哭）
劉醫生一邊跟小鹿玩，一邊詢問我小鹿的症狀
聽我說之前看醫生有吃過「樂多」藥水有效，他說那還算ＯＫ
因為樂多算是沒有副作用的糖漿
這種木糖醇糖漿，因為無法被人體吸收，所以在腸胃道裡面會趕快被排出來
進而就能帶動便便一起排出
如果喝這個藥水有效，那還不錯。
我跟他說，之前看醫生，有說過小鹿的都是站著便便
這樣的姿勢是不正確的，要小心～～
像是這樣
她從小到大，要便便都是這個姿勢
一定要趴在大人的大腿中間，站著便便
而且常常因為便便太硬，便便到大哭
劉醫生聽到以後，又用很浮誇的肢體語言
拍了一下額頭說：「哎呀～這樣站著不對啦～～你是不是站著便便啊？」一直不停逗小鹿
後來醫生就問說，要不要照照超音波？
因為是女生，會擔心是不是子宮長了什麼東西影響腸胃道？
或是腸子彎度過於彎曲之類的...(詳細我不太記得了）
診間裡就有一個照超音波的機器跟床，然後床上竟然有電視！！！
護士小姐立刻開了佩佩豬的卡通
小鹿就乖乖的躺著開始看佩佩豬哈哈哈
（平常可是兩週只能看一次佩佩豬啊）
照超音波的時候，劉醫生也是一直跟小鹿玩
一邊跟我們解釋照到的影像，所以小鹿都超放鬆，完全沒有哭鬧
慶幸的是，照了超音波，腸胃道跟子宮都沒有問題
但是在靠近肛門口的直腸，堆積了很多的便便沒有排乾淨
導致直腸已經被撐大了
不過醫生說，這還不到嚴重的程度
小寶寶腸子彈性很夠，只要及時控制便秘狀況，
直腸之後還是可以恢復原本的樣子
最後醫生歸結便秘的原因，應該就是因為不愛吃青菜，
加上長期便便都是用站姿，導致便便不夠乾淨，
在直腸裡面越積越多，越來越難排便。
醫生開了跟樂多成分類似的藥粉，
沒有副作用、也沒有依賴性
就是醣類，因為無法被腸胃道吸收
所以會盡快被排出體外，進而帶動便便
說先回去吃一個禮拜看看，下週再來回診
老實說，當下我一聽到還想說「阿～一週後又要來喔？」（淌血）
怎麼不一次開個兩週或一個月的藥呢哈哈哈
醫生還提醒，盡量看能不能在飯裡面拌一點青菜
或是讓他多吃點花椰菜，因為小孩通常都肯吃花椰菜
水果的部分，就是爸爸媽媽擺一盤在桌上，吃給他看
因為這年紀的孩子通常都愛模仿爸媽
我問醫生，有建議一定要吃多少青菜才夠嗎？
醫生也很中肯的回答我：「吃多少不是重點，重點是他要肯吃，有吃就好，慢慢來」
當下我覺得好感動，醫生真的懂～～～
大家常常聽到小鹿便秘，都會說：「那就多吃青菜水果啊」
殊不知遇到不肯吃的小孩，你就是沒輒啊！
再來，就是要盡快改善小鹿站著便便的姿勢
醫生建議我們開始使用小馬桶訓練他便便
我說但我還沒開始要讓他戒尿布？
醫生說，沒關係，主要是讓他習慣、知道可以蹲著、坐著便便
最好是帶小鹿，讓她自己選喜歡的小馬桶，
每天三餐飯後30分鐘，趁著腸子在蠕動
讓她坐在小馬桶5~10分鐘。
馬桶她想要放在哪裡使用都可以。
今天想在客廳、明天想放房間都行
有尿沒尿、有便沒便都沒關係。只要先習慣坐馬桶就好。
我也問他說，可不可以買那種架在大人馬桶上的馬桶坐墊？
因為我覺得小馬桶好佔空間
而且這樣以後要洗便盆，好麻煩啊～～
醫生說也可以，但是記得要買小凳子讓她可以自己爬上馬桶
但馬桶坐墊的缺點就是「現階段」只能在廁所使用
因為我們迫切的希望小鹿可以改掉站著便便的習慣
所以希望可以訓練她三餐都要坐馬桶5~10分鐘
用小馬桶比較彈性，可以變換地點
用大人馬桶，就是怕她不配合，或是以後害怕廁所之類的
（好吧～聽到這我也覺得很有道理，就放棄要用馬桶坐墊了）
最後出去結帳，因為有多照了超音波
總花費是3500 左右
但至少今天的看診我覺得滿安心的
醫生講解的非常仔細，整個看診過程大概有20多分鐘
而且醫生幾乎知無不言，也一直問「還有沒有什麼問題？」
對小鹿也很有耐心
原來這就是特約門診的好處啊～～哈哈哈
因為是自費門診，所以看診結束後
送了一枚扭蛋的代幣
小鹿超開心的玩扭蛋
-----
看完醫生，我們就去母嬰店，讓小鹿自己選小馬桶
其實她根本懵懵懂懂，不知道我們要她選什麼哈哈哈
我私心很想要他選白色的，一開始就拿這款給她玩
剛開始她也覺得很有興趣
沒想到坐了一下就要看別的小馬桶
我故意避開幾個我覺得太醜的款式，沒有拿給小鹿看 哈哈哈
最後小鹿選了一個看起來操作挺不方便的小刺蝟馬桶
但至少還滿可愛的啦～～
回家以後，就立刻讓小鹿坐上去
我拿了一本華碩童書的「便便書」唸給他聽
他聽得超開心，一連要我念三次，一直坐在上面不下來
目前已經是看診完第三天了，藥也吃了三次
但是都還沒便便
中間也吃了火龍果、棗精、優格跟益生菌。
看來醫生說一週要回診還真的不是沒道理的啊～～～
好希望快點解決便秘的困擾喔！！
----- 一週後回診 -----
吃藥一週，小鹿的便秘情形沒有改善
一樣是四天才大一次便
但是竟然是拉稀！！而且量超多，還呈青綠色
我一度懷疑是不是因為前一天我給他試了一種新的益生菌？（就是前面說的卡羅琳）
因為我後來自己也有試吃兩包，也是有立刻解便誒～～
所以我看診時就帶給醫生看
醫生很認真的看了成分說，這個成分看起來都是不錯的
有可能是因為裡面含有「寡醣」的成分，所以造成小鹿拉稀
但這是OK的，只是因為包裝上沒有寫適用的體重
建議我以後一天給小鹿吃一包當保養就好（原本我給他吃兩包）
「挫青賽」有可能是吃壞東西拉肚子
但我有做飲食紀錄，那兩天完全沒有吃跟平常不同的東西～
總之醫生說，藥的部分先繼續吃
便便頻率沒關係，但是要觀察形狀
這次可能吃太多益生菌，那就下週繼續觀察
只要之後便便不再是硬便，那就表示狀態有改善了
但如果真的到了四五天都沒有排便，可以再多加點藥的劑量
然後我跟醫生說，小鹿最近這幾天食慾都很差
飯只吃兩口就不吃了
他敲敲小鹿的肚子說，有可能是沒有排便＋脹氣
順便也開了脹氣的藥
兩週後再來回診～～
這次複診，費用是1600
這次看醫生，小鹿一樣超開心
事前還說「醫生北北會給我貼紙」哈哈哈哈
明明之前看其他醫生也會給貼紙
但她好像真的特別喜歡劉醫生
因為劉醫生真的是會發自內心的逗小孩，超級親切
-----看診後一週------
這一週，小鹿變成三天大一次便
如果跟再上一週比起來，好像是有進步了
便便形狀是軟糊偏稀的，但一樣是青綠色！
有一天她不知道是不是因為覺得稀糊便便不舒服？
兩個小時大了三次便便，都只大一點點軟胡便便出來
三天才大一次便，還是讓我很心慌，藥感覺根本就沒效啊～～
好煩惱，我跟郭說我要不要再讓小鹿吃卡羅琳？
郭郭叫我稍安勿躁，先把醫生開的藥吃完兩週觀察
不然我們就不知道到底有沒有效了啊～
第二週，一樣是三天才大便
可是這次便便顏色變成漂亮金黃色了～～
便便依舊是軟胡狀，量非常多！！
我覺得超開心啊哈哈哈哈
至少不是可怕的青綠色便便了
而且量很多，就有點心安，畢竟三天才一次，大太少就會很擔憂
此時又想起醫生說的「不要在意頻率，觀察便便狀態才重要」
我不該懷疑醫生阿北的啊 哈哈哈
-----兩週後第二次回診------
我跟醫生說，便便頻率一樣是3~4天，可是至少是正常軟便了
醫生説「那很棒啊～表示有效了！」
我問醫生，但是3~4天這樣我還是覺得很多天誒？
醫生說：「目前國際上的醫學報告，是認為一週有兩次排便就算正常
每個人體質不太一樣，不一定要求要天天排便
主要就是他的便便不要再像之前那樣硬
會讓他不舒服，更抗拒排便就好」
「所以藥我們還是要繼續吃，青菜水果慢慢增加，還有就是要盡快變成蹲著便便」
我又問：「那如果以後一直都是三四天才便便，會不會他一輩子就是便秘體質？」
醫生說：「這倒是不會，這藥我們要再多吃幾個月，這藥沒有依賴性，所以不用太擔心
從現在開始改善，讓他直腸的狀況也變好。便便姿勢調整，之後就會好多了」
但倒是青菜部分，要趁現在還小
能夠拌在飯裡面或是讓他直接吃，習慣那種味道，就要盡量
有些小朋友是到了國小，還是挑食不吃青菜，那這就比較困難了
這次開了一個月份的藥，然後醫生叮嚀
一定要天天讓他坐小馬桶
即使沒有在上面尿尿或是便便都沒關係
但要讓他知道，可以蹲著便便跟尿尿
不要等他說「我要便便了」才讓他坐馬桶，這樣他會抗拒
對了，每次看完診，跟診的護士小姐都會再出來重新跟我們衛教一次
把剛剛醫生講的事情，都重新再講一次
有時候甚至講解的更仔細
像是這次，她就建議我們可以去找一些便便互動書
讓小鹿坐馬桶時，可以看互動書
讓她更能理解我們希望她做什麼事情
護士小姐還跟我說，如果不肯吃菜
吃水餃也是一種方法（可惜小鹿不吃水餃跟包子餡，他都吃皮）
護士小姐想想以後說，那也可以做蔬菜濃湯，
像是菠菜濃湯、玉米濃湯、南瓜濃湯...
玉米跟南瓜雖然不是葉菜類，但至少都有纖維
都是慢慢增加蔬菜量的方法
因為這次是約一個月後才回診，中間如果有任何問題
都可以LINE他們評估狀況。
結果超神奇的事情發生了！！
我們看完診，就帶小鹿去吃晚餐
那天她竟然願意用「交換」的方式，吃了超多A菜！！
「你吃兩口豬頭皮，要吃一口菜菜喔」我跟她講好條件
「好～吃菜菜跟肉肉跟飯飯，才會長高高」小鹿超乖巧的自己回答
（兩歲小孩愛吃豬頭皮有合理嗎？哈哈她超熱愛吃肥肉啊～）
A菜誒～～那是連我都不太愛吃，菜味超重的菜啊
餵他吃菜的時候，我都抱著一種感恩＋戰戰兢兢的心
好怕他下一口就說「我不要吃了」
沒想到吃超多！！
所以說小鹿根本不是討厭或喜歡什麼口味，
根本就只是難搞而已哈哈哈哈
後來，吃完飯一小時，小鹿竟然就在店裏說「我要便便」
當場就解便了～～～
爸爸叫她蹲著便便，她也肯稍微半蹲一點點試試看
這是以前從來沒發生過的事情
（在外面順利便便，跟願意半蹲都沒有）
（爸爸開心的幫小鹿換完尿布，在尿布台上拍了照片紀錄XD）
如果天天都這樣就好了啊！！
不過，那天之後，目前又是第三天沒便便了（攤手）
但開心的是最近這一週，我在飯裡面拌入很多青菜
小鹿也願意吃了，雖然有時願意吃多，有時只吃幾口
大部分時間也都需要用交換的方式引誘他
「吃兩口大口的飯飯，就可以配一小片海苔」XDD
但都是一種進步！！
那天發了限時動態，説小鹿的便秘狀況似乎看到一絲曙光
就立刻有同樣困擾的媽媽私訊我是去哪看診的？
我會持續紀錄之後的狀況
希望小鹿的狀況可以越來越好，也希望能給同天涯淪落人的媽媽一些參考
---又過了一個月回診---
目前小鹿還是持續在吃藥，可喜可賀的來更新，
目前已經改為隔天會便便一次囉！
而且都是非常順暢，不需要花太久時間就可以解便。
上次有問醫生，這樣的狀況還需要再繼續吃藥嗎？
醫生說還是要繼續吃，再觀察
平均大概會需要花四五個月來調整
但最主要還是希望他能自己養成「蹲著or坐著便便＋定期去馬桶的習慣」
所以中間我們也沒有自行停藥，
有很多媽媽看了文章有來問我「小鹿還有繼續吃藥嗎？我在想是不是要買你文章寫到的益生菌」
目前我沒有再給小鹿吃卡羅琳的益生菌
主要是因為我想先依照醫生的指示治療
另外就是我覺得這款吃了就會拉的功效好像有點太強大
所以我就先暫緩哈哈
關於每個人都會害怕的長期吃藥會有依賴性
老實說我自己也是三不五時心中也響起這個聲音XDD
但是劉醫生人真的非常好，他每次看診都會再次跟我們強調
「這個藥的成分就是醣分跟纖維質。不會被人體吸收，吃了就會排出體外，所以不會產生依賴性，不要擔心」
我們就繼續相信劉醫師吧！！
----值得紀錄的 12/27----
小鹿今天成功自己在小馬桶上便便了！！
從小鹿0/26第一次去看劉明發醫生，到這天剛好滿三個月
其實平常我們會固定要他坐在馬桶上
（醫生說一天三次，但我們白天工作會忘記，一天只有晚餐會請他去坐在馬桶上）
小鹿其實滿喜歡坐小馬桶，因為坐在馬桶上可以看便便故事書，聽故事
每次大概坐個10分鐘左右就會起來
但是這天，他是真的在臉上看起來有便意的時候
自己跟我說「媽媽我想要便便，我要坐在小刺蝟馬桶上」
一開始還在跟我聊天，幾分鐘後他就開始用力
然後就便出來了！！！
人生大概是當了媽媽以後，才會在看到大便如此興奮哈哈哈哈
尤其是以前一直便秘的孩子，竟然可以在馬桶裡看到他的便便
我內心激動的都要放煙火了啊！！
「太棒了！下次我們跟醫生阿北說，小鹿有在小馬桶上便便，好嗎？」
「醫生阿北，會給我三張貼紙嗎？這樣婆婆就有貼紙了，一張給婆婆，一張外公，一張小鹿」
（上次醫生真的有說！因為看診平常都給兩張，
但當時醫生就跟小鹿說，如果下次有在小馬桶便便，就給他三張貼紙，沒想到小鹿竟然記得）
但除了那次以外，之後的便便還是用站著在尿布上
隔了兩週以後，1/9，又再度成功在馬桶便便了一次！！！舉家歡騰～
------1/11 又是一個月後回診（距離初次看診3個半月）------
出門前小鹿突然又擺出便便臉
但這次怎麼有點要哭哭的樣子
其實昨天晚上他就有想要便便，但沒有成功
而且這次便便不但是站著，且花了很久時間
後來發現是很硬的便便（只要便便感覺不舒服，他都會不願意蹲著or坐馬桶）
我才突然想到：「啊～週末兩天我都忘記給小鹿吃藥了！」
看診時跟醫生說這個狀況，醫生拍額頭跟小鹿說：
「哎呀～～真糟糕，原本聽媽媽說你隔天就會便便，有進步了，但是又變成硬便便，看來還要再吃一陣子藥藥喔」
水果的部分，就是爸爸媽媽擺一盤在桌上，吃給他看
因為這年紀的孩子通常都愛模仿爸媽
我問醫生，有建議一定要吃多少青菜才夠嗎？
醫生也很中肯的回答我：「吃多少不是重點，重點是他要肯吃，有吃就好，慢慢來」
當下我覺得好感動，醫生真的懂～～～
大家常常聽到小鹿便秘，都會說：「那就多吃青菜水果啊」
殊不知遇到不肯吃的小孩，你就是沒輒啊！
再來，就是要盡快改善小鹿站著便便的姿勢
醫生建議我們開始使用小馬桶訓練他便便
我說但我還沒開始要讓他戒尿布？
醫生說，沒關係，主要是讓他習慣、知道可以蹲著、坐著便便
最好是帶小鹿，讓她自己選喜歡的小馬桶，
每天三餐飯後30分鐘，趁著腸子在蠕動
讓她坐在小馬桶5~10分鐘。
馬桶她想要放在哪裡使用都可以。
今天想在客廳、明天想放房間都行
有尿沒尿、有便沒便都沒關係。只要先習慣坐馬桶就好。
我也問他說，可不可以買那種架在大人馬桶上的馬桶坐墊？
因為我覺得小馬桶好佔空間
而且這樣以後要洗便盆，好麻煩啊～～
醫生說也可以，但是記得要買小凳子讓她可以自己爬上馬桶
但馬桶坐墊的缺點就是「現階段」只能在廁所使用
因為我們迫切的希望小鹿可以改掉站著便便的習慣
所以希望可以訓練她三餐都要坐馬桶5~10分鐘
用小馬桶比較彈性，可以變換地點
用大人馬桶，就是怕她不配合，或是以後害怕廁所之類的
（好吧～聽到這我也覺得很有道理，就放棄要用馬桶坐墊了）
最後出去結帳，因為有多照了超音波
總花費是3500 左右
但至少今天的看診我覺得滿安心的
醫生講解的非常仔細，整個看診過程大概有20多分鐘
而且醫生幾乎知無不言，也一直問「還有沒有什麼問題？」
對小鹿也很有耐心
原來這就是特約門診的好處啊～～哈哈哈
因為是自費門診，所以看診結束後
送了一枚扭蛋的代幣
小鹿超開心的玩扭蛋
-----
看完醫生，我們就去母嬰店，讓小鹿自己選小馬桶
其實她根本懵懵懂懂，不知道我們要她選什麼哈哈哈
我私心很想要他選白色的，一開始就拿這款給她玩
剛開始她也覺得很有興趣
沒想到坐了一下就要看別的小馬桶
我故意避開幾個我覺得太醜的款式，沒有拿給小鹿看 哈哈哈
最後小鹿選了一個看起來操作挺不方便的小刺蝟馬桶
但至少還滿可愛的啦～～
回家以後，就立刻讓小鹿坐上去
我拿了一本華碩童書的「便便書」唸給他聽
他聽得超開心，一連要我念三次，一直坐在上面不下來
目前已經是看診完第三天了，藥也吃了三次
但是都還沒便便
中間也吃了火龍果、棗精、優格跟益生菌。
看來醫生說一週要回診還真的不是沒道理的啊～～～
好希望快點解決便秘的困擾喔！！
----- 一週後回診 -----
吃藥一週，小鹿的便秘情形沒有改善
一樣是四天才大一次便
但是竟然是拉稀！！而且量超多，還呈青綠色
我一度懷疑是不是因為前一天我給他試了一種新的益生菌？（就是前面說的卡羅琳）
因為我後來自己也有試吃兩包，也是有立刻解便誒～～
所以我看診時就帶給醫生看
醫生很認真的看了成分說，這個成分看起來都是不錯的
有可能是因為裡面含有「寡醣」的成分，所以造成小鹿拉稀
但這是OK的，只是因為包裝上沒有寫適用的體重
建議我以後一天給小鹿吃一包當保養就好（原本我給他吃兩包）
「挫青賽」有可能是吃壞東西拉肚子
但我有做飲食紀錄，那兩天完全沒有吃跟平常不同的東西～
總之醫生說，藥的部分先繼續吃
便便頻率沒關係，但是要觀察形狀
這次可能吃太多益生菌，那就下週繼續觀察
只要之後便便不再是硬便，那就表示狀態有改善了
但如果真的到了四五天都沒有排便，可以再多加點藥的劑量
然後我跟醫生說，小鹿最近這幾天食慾都很差
飯只吃兩口就不吃了
他敲敲小鹿的肚子說，有可能是沒有排便＋脹氣
順便也開了脹氣的藥
兩週後再來回診～～
這次複診，費用是1600
這次看醫生，小鹿一樣超開心
事前還說「醫生北北會給我貼紙」哈哈哈哈
明明之前看其他醫生也會給貼紙
但她好像真的特別喜歡劉醫生
因為劉醫生真的是會發自內心的逗小孩，超級親切
-----看診後一週------
這一週，小鹿變成三天大一次便
如果跟再上一週比起來，好像是有進步了
便便形狀是軟糊偏稀的，但一樣是青綠色！
有一天她不知道是不是因為覺得稀糊便便不舒服？
兩個小時大了三次便便，都只大一點點軟胡便便出來
三天才大一次便，還是讓我很心慌，藥感覺根本就沒效啊～～
好煩惱，我跟郭說我要不要再讓小鹿吃卡羅琳？
郭郭叫我稍安勿躁，先把醫生開的藥吃完兩週觀察
不然我們就不知道到底有沒有效了啊～
第二週，一樣是三天才大便
可是這次便便顏色變成漂亮金黃色了～～
便便依舊是軟胡狀，量非常多！！
我覺得超開心啊哈哈哈哈
至少不是可怕的青綠色便便了
而且量很多，就有點心安，畢竟三天才一次，大太少就會很擔憂
此時又想起醫生說的「不要在意頻率，觀察便便狀態才重要」
我不該懷疑醫生阿北的啊 哈哈哈
-----兩週後第二次回診------
我跟醫生說，便便頻率一樣是3~4天，可是至少是正常軟便了
醫生説「那很棒啊～表示有效了！」
我問醫生，但是3~4天這樣我還是覺得很多天誒？
醫生說：「目前國際上的醫學報告，是認為一週有兩次排便就算正常
每個人體質不太一樣，不一定要求要天天排便
主要就是他的便便不要再像之前那樣硬
會讓他不舒服，更抗拒排便就好」
「所以藥我們還是要繼續吃，青菜水果慢慢增加，還有就是要盡快變成蹲著便便」
我又問：「那如果以後一直都是三四天才便便，會不會他一輩子就是便秘體質？」
醫生說：「這倒是不會，這藥我們要再多吃幾個月，這藥沒有依賴性，所以不用太擔心
從現在開始改善，讓他直腸的狀況也變好。便便姿勢調整，之後就會好多了」
但倒是青菜部分，要趁現在還小
能夠拌在飯裡面或是讓他直接吃，習慣那種味道，就要盡量
有些小朋友是到了國小，還是挑食不吃青菜，那這就比較困難了
這次開了一個月份的藥，然後醫生叮嚀
一定要天天讓他坐小馬桶
即使沒有在上面尿尿或是便便都沒關係
但要讓他知道，可以蹲著便便跟尿尿
不要等他說「我要便便了」才讓他坐馬桶，這樣他會抗拒
對了，每次看完診，跟診的護士小姐都會再出來重新跟我們衛教一次
把剛剛醫生講的事情，都重新再講一次
有時候甚至講解的更仔細
像是這次，她就建議我們可以去找一些便便互動書
讓小鹿坐馬桶時，可以看互動書
讓她更能理解我們希望她做什麼事情
護士小姐還跟我說，如果不肯吃菜
吃水餃也是一種方法（可惜小鹿不吃水餃跟包子餡，他都吃皮）
護士小姐想想以後說，那也可以做蔬菜濃湯，
像是菠菜濃湯、玉米濃湯、南瓜濃湯...
玉米跟南瓜雖然不是葉菜類，但至少都有纖維
都是慢慢增加蔬菜量的方法
因為這次是約一個月後才回診，中間如果有任何問題
都可以LINE他們評估狀況。
結果超神奇的事情發生了！！
我們看完診，就帶小鹿去吃晚餐
那天她竟然願意用「交換」的方式，吃了超多A菜！！
「你吃兩口豬頭皮，要吃一口菜菜喔」我跟她講好條件
「好～吃菜菜跟肉肉跟飯飯，才會長高高」小鹿超乖巧的自己回答
（兩歲小孩愛吃豬頭皮有合理嗎？哈哈她超熱愛吃肥肉啊～）
A菜誒～～那是連我都不太愛吃，菜味超重的菜啊
餵他吃菜的時候，我都抱著一種感恩＋戰戰兢兢的心
好怕他下一口就說「我不要吃了」
沒想到吃超多！！
所以說小鹿根本不是討厭或喜歡什麼口味，
根本就只是難搞而已哈哈哈哈
後來，吃完飯一小時，小鹿竟然就在店裏說「我要便便」
當場就解便了～～～
爸爸叫她蹲著便便，她也肯稍微半蹲一點點試試看
這是以前從來沒發生過的事情
（在外面順利便便，跟願意半蹲都沒有）
（爸爸開心的幫小鹿換完尿布，在尿布台上拍了照片紀錄XD）
如果天天都這樣就好了啊！！
不過，那天之後，目前又是第三天沒便便了（攤手）
但開心的是最近這一週，我在飯裡面拌入很多青菜
小鹿也願意吃了，雖然有時願意吃多，有時只吃幾口
大部分時間也都需要用交換的方式引誘他
「吃兩口大口的飯飯，就可以配一小片海苔」XDD
但都是一種進步！！
那天發了限時動態，説小鹿的便秘狀況似乎看到一絲曙光
就立刻有同樣困擾的媽媽私訊我是去哪看診的？
我會持續紀錄之後的狀況
希望小鹿的狀況可以越來越好，也希望能給同天涯淪落人的媽媽一些參考
---又過了一個月回診---
目前小鹿還是持續在吃藥，可喜可賀的來更新，
目前已經改為隔天會便便一次囉！
而且都是非常順暢，不需要花太久時間就可以解便。
上次有問醫生，這樣的狀況還需要再繼續吃藥嗎？
醫生說還是要繼續吃，再觀察
平均大概會需要花四五個月來調整
但最主要還是希望他能自己養成「蹲著or坐著便便＋定期去馬桶的習慣」
所以中間我們也沒有自行停藥，
有很多媽媽看了文章有來問我「小鹿還有繼續吃藥嗎？我在想是不是要買你文章寫到的益生菌」
目前我沒有再給小鹿吃卡羅琳的益生菌
主要是因為我想先依照醫生的指示治療
另外就是我覺得這款吃了就會拉的功效好像有點太強大
所以我就先暫緩哈哈
關於每個人都會害怕的長期吃藥會有依賴性
老實說我自己也是三不五時心中也響起這個聲音XDD
但是劉醫生人真的非常好，他每次看診都會再次跟我們強調
「這個藥的成分就是醣分跟纖維質。不會被人體吸收，吃了就會排出體外，所以不會產生依賴性，不要擔心」
我們就繼續相信劉醫師吧！！
----值得紀錄的 12/27----
小鹿今天成功自己在小馬桶上便便了！！
從小鹿0/26第一次去看劉明發醫生，到這天剛好滿三個月
其實平常我們會固定要他坐在馬桶上
（醫生說一天三次，但我們白天工作會忘記，一天只有晚餐會請他去坐在馬桶上）
小鹿其實滿喜歡坐小馬桶，因為坐在馬桶上可以看便便故事書，聽故事
每次大概坐個10分鐘左右就會起來
但是這天，他是真的在臉上看起來有便意的時候
自己跟我說「媽媽我想要便便，我要坐在小刺蝟馬桶上」
一開始還在跟我聊天，幾分鐘後他就開始用力
然後就便出來了！！！
人生大概是當了媽媽以後，才會在看到大便如此興奮哈哈哈哈
尤其是以前一直便秘的孩子，竟然可以在馬桶裡看到他的便便
我內心激動的都要放煙火了啊！！
「太棒了！下次我們跟醫生阿北說，小鹿有在小馬桶上便便，好嗎？」
「醫生阿北，會給我三張貼紙嗎？這樣婆婆就有貼紙了，一張給婆婆，一張外公，一張小鹿」
（上次醫生真的有說！因為看診平常都給兩張，
但當時醫生就跟小鹿說，如果下次有在小馬桶便便，就給他三張貼紙，沒想到小鹿竟然記得）
但除了那次以外，之後的便便還是用站著在尿布上
隔了兩週以後，1/9，又再度成功在馬桶便便了一次！！！舉家歡騰～
------1/11 又是一個月後回診（距離初次看診3個半月）------
出門前小鹿突然又擺出便便臉
但這次怎麼有點要哭哭的樣子
其實昨天晚上他就有想要便便，但沒有成功
而且這次便便不但是站著，且花了很久時間
後來發現是很硬的便便（只要便便感覺不舒服，他都會不願意蹲著or坐馬桶）
我才突然想到：「啊～週末兩天我都忘記給小鹿吃藥了！」
看診時跟醫生說這個狀況，醫生拍額頭跟小鹿說：
「哎呀～～真糟糕，原本聽媽媽說你隔天就會便便，有進步了，但是又變成硬便便，看來還要再吃一陣子藥藥喔」
我問醫生：「那他不吃藥就是硬便，是不是他要一直依靠藥物？」
醫生：「這個藥不會依賴，他不被人體吸收，所以不用擔心」
「以前我們二十年前在學的時候
起碼一次就是開藥半年，叫小孩一直吃菜一直喝水
但小孩不一定會願意嘛～
最後就是等小朋友上幼稚園，便秘自然就好了（笑）
為什麼呢？因為上幼稚園大家都要坐馬桶啊～～
這幾年醫學研究做了一個實驗
分成「固定排便」vs「吃藥」的兩組
後來發現，學會固定排便的孩子，有2/3以上都很快就解決便秘的問題
所以我們希望小鹿自己養成固定排便＋改變站立姿勢」
我：「只要有固定去便便，就不會便秘嗎？」（我真的覺得有點疑惑）
醫生：「跟他吃的東西當然也有關係，不會因為一兩餐不吃菜就便秘
主要是有沒有養成固定坐馬桶的習慣，現在這個藥就是幫她養成有便便的感覺」
我：「但是他吃菜的量很少，我擔心有時他一兩天沒吃菜，是不是就會便秘？他腸胃蠕動那些，不吃菜也會正常動嗎」
醫生：「喔～那不用擔心喔！人吃的食物，大概要24~72小時候才排出來
所以一兩天沒吃菜，也不會便秘
菜跟水要吃，但是吃多吃少，盡量就好，
小鹿的腸胃是沒有問題的，我給你看看有問題的狀況是什麼樣子」
然後就打開一些投影片照片給我們看一些肚子裡很多便便的x光照片
醫生：「小鹿目前沒有這問題，之前檢查結果都是正常，
所以不用擔心腸胃功能的問題。我現在摸摸看他的肚肚，
目前也都是軟軟的。重點就是先養成排便習慣，就解決啦！」
「好不好啊？小鹿～～下次你在馬桶便便，醫生阿北給你四張貼紙好不好？？」
---5/10 四個月後紀錄（距離初次看診快7個月）---
這中間我們一樣是每個月固定回去看診拿藥
狀況就一直都是差不多
有時候隔天會解便，有時候四天才便一次！
這次看診，醫生說他覺得差不多可以停藥了
再照了一次超音波，醫生說直腸的直徑有變小
表示他一開始來看診時，便便解不乾淨，塞住直腸的狀況已經改善
目前只能靠他自己，藥物變成輔助
醫生就說，藥一樣就看情況吃。
如果之後要拿藥，也可以回來藥局拿藥就好
但目前看診就大概是這樣，之後只要沒有大狀況，就不用再來回診了
算是畢業啦！！
雖然小鹿目前一週大概只有2次便便
但醫生說 一週最少兩次 算是合格了
每個人體質不同，只要他胃口沒有變差、肚子沒有摸起來硬硬的
依照這樣的狀況是ＯＫ的。
然後建議我們，因為天氣開始變熱
所以也可以開始搭配戒尿布，可以幫助他練習排便的習慣
我們大概就在看診完回家一週開始戒尿布
戒尿布可以看這篇心得
距離上次去看診完一個月
大便狀況還是一週2次
藥我們就是隔天給他吃。覺得好多天沒便便了
就改天天吃一包這樣的模式
便秘記錄大概就到這～～～
發文後更新：
發文後好多人也有一樣的困擾，
但因為不住台北不知該帶去哪裡看診？
剛好有幾位住在中部的媽媽們跟我分享，
他們是在台中榮總掛腸胃科
提供給大家參考～～
今天暫時先分享以上！
醫生：「這個藥不會依賴，他不被人體吸收，所以不用擔心」
「以前我們二十年前在學的時候
起碼一次就是開藥半年，叫小孩一直吃菜一直喝水
但小孩不一定會願意嘛～
最後就是等小朋友上幼稚園，便秘自然就好了（笑）
為什麼呢？因為上幼稚園大家都要坐馬桶啊～～
這幾年醫學研究做了一個實驗
分成「固定排便」vs「吃藥」的兩組
後來發現，學會固定排便的孩子，有2/3以上都很快就解決便秘的問題
所以我們希望小鹿自己養成固定排便＋改變站立姿勢」
我：「只要有固定去便便，就不會便秘嗎？」（我真的覺得有點疑惑）
醫生：「跟他吃的東西當然也有關係，不會因為一兩餐不吃菜就便秘
主要是有沒有養成固定坐馬桶的習慣，現在這個藥就是幫她養成有便便的感覺」
我：「但是他吃菜的量很少，我擔心有時他一兩天沒吃菜，是不是就會便秘？他腸胃蠕動那些，不吃菜也會正常動嗎」
醫生：「喔～那不用擔心喔！人吃的食物，大概要24~72小時候才排出來
所以一兩天沒吃菜，也不會便秘
菜跟水要吃，但是吃多吃少，盡量就好，
小鹿的腸胃是沒有問題的，我給你看看有問題的狀況是什麼樣子」
然後就打開一些投影片照片給我們看一些肚子裡很多便便的x光照片
醫生：「小鹿目前沒有這問題，之前檢查結果都是正常，
所以不用擔心腸胃功能的問題。我現在摸摸看他的肚肚，
目前也都是軟軟的。重點就是先養成排便習慣，就解決啦！」
「好不好啊？小鹿～～下次你在馬桶便便，醫生阿北給你四張貼紙好不好？？」
這次一樣預約一個月後回診
先繼續吃兩週的藥
然後開始減量，改為隔天吃藥
觀察便便狀況，如果都是順順的軟便/隔天便便
先繼續吃兩週的藥
然後開始減量，改為隔天吃藥
觀察便便狀況，如果都是順順的軟便/隔天便便
這樣就可以都改為兩天吃一次藥。
但如果發現又是硬便 or 好多天沒解便
就要再回復成一天一次藥
但如果發現又是硬便 or 好多天沒解便
就要再回復成一天一次藥
---5/10 四個月後紀錄（距離初次看診快7個月）---
這中間我們一樣是每個月固定回去看診拿藥
狀況就一直都是差不多
有時候隔天會解便，有時候四天才便一次！
這次看診，醫生說他覺得差不多可以停藥了
再照了一次超音波，醫生說直腸的直徑有變小
表示他一開始來看診時，便便解不乾淨，塞住直腸的狀況已經改善
目前只能靠他自己，藥物變成輔助
醫生就說，藥一樣就看情況吃。
如果之後要拿藥，也可以回來藥局拿藥就好
但目前看診就大概是這樣，之後只要沒有大狀況，就不用再來回診了
算是畢業啦！！
雖然小鹿目前一週大概只有2次便便
但醫生說 一週最少兩次 算是合格了
每個人體質不同，只要他胃口沒有變差、肚子沒有摸起來硬硬的
依照這樣的狀況是ＯＫ的。
然後建議我們，因為天氣開始變熱
所以也可以開始搭配戒尿布，可以幫助他練習排便的習慣
我們大概就在看診完回家一週開始戒尿布
戒尿布可以看這篇心得
距離上次去看診完一個月
大便狀況還是一週2次
藥我們就是隔天給他吃。覺得好多天沒便便了
就改天天吃一包這樣的模式
便秘記錄大概就到這～～～
發文後更新：
發文後好多人也有一樣的困擾，
但因為不住台北不知該帶去哪裡看診？
剛好有幾位住在中部的媽媽們跟我分享，
他們是在台中榮總掛腸胃科
提供給大家參考～～
今天暫時先分享以上！
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還不認識我們的新朋友～～
「到底誰是小林？誰是郭郭？」
小林=老婆=我=部落客
愛吃又愛煮，還是個徹底的道具控。
有種「不美的食物絕對不能po上FB」的症頭
是個把家裡的餐桌當作雜誌在經營的概念XD
擅長把困難的菜色轉化成新手也能駕馭的零失敗料理，目前是個全職部落客。
郭郭=老公=兼職攝影師
是個天天帶著相機出門
連去樓下買乾麵都要帶著相機，
深怕錯失任何瞬間的兼職攝影師。
有著把食物拍的比本人好吃的神奇魔力
小林郭郭的生活看起來愜意又美好（自己說）
其實大半功勞靠的都是夢幻攝影師郭郭啊～～
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